糖質や塩分を制限しても満足できるレシピ

糖質制限や減塩など、目的に合わせたレシピが学びます。
食材選びや献立の立て方、糖質や塩分を減らしても満足感を維持するコツなど、味気ないと思われがちな制限食も、「おいしい！」と感動されることでしょう。
糖質の摂取量を適度に減らすことで、しっかり食べながらもダイエット効果が期待できます。